Dé grootste veroorzaker van gaatjes?

Gaatjes door crackers

Waarom crackers gaatjes veroorzaken in de tanden van je kind

Wanneer je kind geniet van goudviscrackers of andere soorten crackers, kunnen die onschuldige hapjes snel veranderen in echte boosdoeners voor het gebit. De meeste kinderen poetsen hun tanden niet direct na het eten en spoelen hun mond niet met water. Hierdoor veranderen de zetmelen in crackers in een plakkerige brij die zich hecht aan de tanden.

Advies van de tandarts

Advies van de tandarts

Matiging is de sleutel

Je hoeft crackers niet volledig te verbannen, maar probeer wel te beperken hoe vaak je ze aan je kind geeft en vermijd om ze dagelijks in de lunchtrommel te stoppen. Af en toe als snack aanbieden is prima!

Gezonde snackalternatieven voor kinderen

Kies voor tandvriendelijke snacks zoals:

• Vers fruit: Fruit is niet alleen heerlijk, maar ook rijk aan belangrijke vitamines en mineralen. Denk aan plakjes appel, banaan of een handjevol bessen. Ze stillen de zoete trek én bevorderen een goede gezondheid en mondhygiëne.

• Groenten: Groenten zitten vol voedingsstoffen en zijn geweldig voor de algehele gezondheid van je kind. Voorbeelden zijn:

  • Wortel- en komkommerstaafjes

  • Cherrytomaatjes of miniworteltjes

  • Peultjes of reepjes paprika

  • Broccoli- of bloemkoolroosjes

• Yoghurt: Yoghurt is een uitstekende bron van calcium, essentieel voor sterke tanden en botten.

Hydratatie is belangrijk

Moedig je kind aan om water te drinken na het eten van crackers (of ander voedsel). Dit helpt om plakkerige resten weg te spoelen en vermindert het risico op gaatjes.

Regelmatige tandartscontroles

En natuurlijk, zorg ervoor dat je kind regelmatig een tandarts bezoekt. Zo kunnen eventuele problemen vroegtijdig worden opgespoord en aangepakt.